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辐射是指物体向周围空间发出的能量或粒子，它们以电磁波的形式传播。在日常生活中，人们经常会使用手机和智能手表等电子设备，这些设备都会产生辐射。有人认为智能手表的辐射比手机小，但也有人持相反的观点。本文将从多个角度来回答智能手表和手机哪个辐射大的问题。

首先，从可以了解到，手机辐射的大小约为智能手表的1000倍。这是因为手机的电磁波发射功率比智能手表大很多。此外，电磁波的频率越高对人体的伤害越大，而手机的电磁波频率比智能手表高，因此手机的辐射对人体的影响更大。但这并不意味着智能手表的辐射可以忽略不计。

其次，中提到，手机和儿童电话手表的辐射属于一种电磁波，也称电磁辐射。按照发射频率高低进行分类，电磁辐射可以分为无线电波、微波、红外线、可见光、紫外线、X射线、伽马射线等等。目前市面上销售的手机和智能手表产生的辐射属于微波阶段，即一种微波。微波对人体的影响在可见光和红外线之下，因此从原理上可以看出手机或智能手表辐射对人体影响很小。

然而，虽然影响很小，但是还是有行业标准可循。手机和智能手表的辐射标准是以“SAR”值来对手机辐射进行量化测量的。SAR是Specific Absorption Rate的缩写，即比吸收率。它是单位时间内单位质量的物质吸收的电磁吸收辐射能量。通俗地讲，就是测量手机辐射对人体的影响是否符合标准。在国内生产销售的手机在到达消费者的手中之前，都将进行严格检测，SAR值的标准必须符合规定2W/kg以内才行。只要通过了政府认可的实验室的检测，无论是手机还是智能手表，用户都可以比较放心地使用。

以目前市面上销售靠前的小天才电话手表为例，从其官网可以找到中国泰尔实验室对小天才电话手表进行的辐射专项检测报告。中国泰尔实验室是集通信技术发展研究、通信产品标准、测试方法、通信计量标准、计量方法研究，以及国内外产品的测试、验证、技术评估、测试仪表计量以及通信软件的评估、验证为一体的高科技组织。它是一家信息产业部直管的第三方官方检测机构，其检测结果的专业度和权威度在国内乃至世界来讲都算是比较有说服力的。